Тайцы знают, как похудеть

Что делать, чтобы фигура обрела нормальные формы? Меньше есть, пить родниковую воду, двигаться, вести активный образ жизни, беречь нервы, дышать свежим воздухом, периодически устраивать себе разгрузочные дни, а лучше – полное голодание… Где-то я об этом уже читала… Уважаемый мною Поль Брэгг рекомендует длительное 21-дневное голодание с прогулкой вдоль горного ручья под пение птиц. Это, безусловно, здорово и правильно, и один раз можно себе позволить.

А как красивой фигуре ужиться с реальностью - с ежедневными стрессами, выматывающими пробками, перекусами на ходу, недосыпаниями и вечной нехваткой времени? Как себя заставить идти и снова идти в фитнес-клуб и держать себя в «ежовых рукавицах» - не есть вкусного, мало есть, совсем не есть и так далее…

Есть ли рецепты для людей, не готовых к палочной дисциплине, склонных себя, любимых, жалеть? Конечно, есть. Например – слим-массаж тайских специалистов из монастыря Ват По. Единственным дисциплинирующим моментом для Вас будет просто прийти в кабинет восточной релаксации и в атмосфере легких восточных ароматов и успокаивающей музыки отдаться на полтора часа в чуткие руки специалиста – «делайте меня стройнее». Вы ложитесь на массажный стол и начинается тонкая «ручная» работа...

Сильные, уверенные движения массажиста, интенсивная работа с каждой проблемной зоной. Ни один аппарат, даже самый совершенный, не справится с деликатными задачами так чутко и бережно. Будет ли больно? Да, немного. Формула «чем больше – тем полезнее» в этом случае не действует. Корректирующий фигуру массаж в исполнении настоящих мастеров не доставляет пациенту неприятных ощущений. Эмоциональный настрой тайского специалиста, нацеленного на исцеление и гармонизацию, невесомая энергетическая связь «мастер – пациент», тончайшая чувствительность рук мастера к Вашему телу – всё это «заводит» на результат: «мне это надо, я чуть-чуть потерплю, я буду стройнее». В конце сеанса – незабываемое ощущение хорошо сделанной вдвоем работы. Ваши мышцы получат колоссальную нагрузку, сопоставимую с разносторонней усиленной фитнес-тренировкой, они будут напоминать о себе - ныть несколько дней. Через 2-3 сеанса слим-массажа организм привыкнет к нагрузке и боль уйдет. Массажист втирает специальный тайский крем, в котором липолитический эффект сочетается с антицеллюлитным. Между прочим, тайская косметика весьма популярна и в Китае, и в Европе. На российском рынке вскоре будет представлена косметическая линия, один из кремов которой настолько эффективен для похудания, что представлен для регистрации в Книге Рекордов Гиннеса.

Слим-массаж активно воздействует на лимфодренажную систему, избавляя ткани от отеков, способствуя выведению с жидкостью токсинов и шлаков.

Разложить по полочкам методику тайских мастеров невозможно. На востоке не склонны рассказывать свои секреты. Да и зачем? Главное – результат. Он будет ощутим сразу. Можно прихватить с собой сантиметр. Рекорд – минус 7 см за сеанс, поэтому процедура и названа «Минус 7 см». Сколько требуется сеансов? Всё очень индивидуально, условно от 5 до 12. Удивительно, но после первого же сеанса пропадет аппетит. Наверно, организм включает саморегуляцию – «если уж меня так терзают, может не стоит пополнять запасы?». Как закрепить результат? Можно порадовать себя традиционным тайским массажем у этого же мастера: Вам будут обеспечены и энергетическая подпитка, и пассивный фитнес, и полная релаксация. Конечно же, лучше и про активный фитнес не забывать, и в питании прийти к удобной Вам системе – если получится. Курс слим-массажа даст сильнейший импульс к решению сложной задачи – стать стройнее.

Можно ли верить, что это действительно помогает? А вы посмотрите на тайских женщин без возраста – стройных и изящных! К тому же – для тех, кто сомневается, достаточно всего лишь прийти на пробный сеанс, а потом принять решение – приобретать ли курс слим-массажа. Сравните с теми, кто предлагает для начала купить упаковку недешевых и небезвредных таблеток. Подумайте, что естественней для организма – физиотерапевтический метод или фармацевтический?

Тайские методы похудания, к сожалению, прочно ассоциируются с сомнительными несертифицированными «тайскими таблетками». Надеюсь, что вы сможете оценить совершенно другие – эффективные, безопасные и безлекарственные способы коррекции фигуры по-тайски.

Сен Сип — десять главнейших линий жизненной энергии тайского массажа

Тайский массаж работает на основе стимуляции жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип или Праны («ветер жизни»). Сен Сип, или десять главных линий, представляют собой 72 000 каналов жизненной энергии, которые протекают через все тело. Правильная техника воздействия на эти линии поможет поддержать баланс жизненной энергии тела и ума путем освобождения от блокировок и увеличение потока энергии по этим линиям. В анатомическом смысле, нажимая на эти энергетические точки, массажист стимулирует кровообращение, увеличивает чувствительность нервных окончаний, улучшает подвижность и гибкость тела, способствует расслаблению. Все десять линий проходят из области вокруг пупка на ширину двух пальцев ниже брюшной поверхности и проходят через все тело в различных направлениях с выходом в десяти точках.

1. Сен Итха начинается левее на ширину одного пальца левее пупка и проходит через лобковую и внутреннюю часть левого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается, заканчиваясь в левой ноздре.

2. Сен Пингкла начинается правее пупка на ширину одного пальца и проходит через лобковую и внутреннюю часть правого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направленю к голове и возвращается вниз, заканчиваясь в правой ноздре.

3. Сен Суммана начинается выше пупка на ширину двух пальцев и протекает по центру грудной клетки вверх, проходит вдоль горла и заканчивается на кончике языка.

4. Сен Канлатари начинается выше пупка на ширину одного пальца и разделяется на четыре ветви. Две линии протекают вверх, проходя через ребра и край плеча к обеим рукам, продвигаются вниз к обоим запястьям и всем десяти пальцам. Две нижние ветви протекают по внутренней поверхности бедер, вниз к лодыжкам и всем пальцам на ногах.

5. Сен Сахасарунгси начинается левее пупка на ширину трех пальцев и протекает вниз по внутренней части левого бедра вдоль левой ноги, внутренней стороне левой ступни и основанию всех пальцев на левой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль левого бедра, ребер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в левом глазу.

6. Сен Тавари начинается правее пупка на ширину трех пальцев и протекает вниз по внутренней части правого бедра вдоль правой ноги, внутренней стороне правой ступни и основанию всех пальцев на правой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль правого бедра, ребер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в правом глазу.

7. Сен Тьантапусунг начинается на ширину четырех пальцев левее пупка, проходит вверх через левый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в левом ухе. В том же направлении энергия протекает вдоль спины.

8. Сен Русум начинается на ширину четырех пальцев правее пупка, проходит вверх через правый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в правом ухе.

9. Сен Сукумунг начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного левее, протекает вниз, заканчиваясь в анусе.

10. Сен Сиккини начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного правее, протекает вниз, заканчиваясь в мочеиспускательном канале.