Техника и приемы китайского массажа

В классическом китайском точечном массаже выделяются следующие приемы: разминание; надавливание (сильная прессация); поглаживание; растирание; толкание; вонзание; вибрация; резание.

1. Разминание.

Прием выполняется подушечкой большого пальца. Остальные пальцы должны быть свободно согнуты. Необходимо следить, чтобы они не касались массируемой поверхности. Большой палец нужно поставить в центр массируемой точки и медленно проводить кругообразные движения.

При выполнении приема разминания кожа не должна смещаться, сдвигаться должна только подкожная клетчатка. Интенсивность разминания зависит от состояния пациента. Начинать разминание следует со скорости от 1 движения в 1 секунду, постепенно оно увеличивается до 3 движений в 1 секунду.

2. Надавливание (сильная прессация).

Это основной прием точечного массажа, обычно он следует за разминанием. Иногда сеанс точечного массажа состоит из одних надавливаний, надавливание может следовать за другим приемом или предшествовать ему. В тех случаях, когда надавливание выполняется после разминания, производится 21-25 движений разминания, а затем выполняется столько же надавливаний. Если же сеанс точечного массажа состоит из одних надавливаний, необходимо выполнить 71-75 движений.

Производить надавливание следует подушечкой большого пальца. Остальные пальцы при этом находятся в полусогнутом положении. Палец, производящий надавливание, должен располагаться перпендикулярно по отношению к массируемой точке. Кожа при выполнении этого приема не должна сдвигаться.

Выполнять движение следует плавно, постепенно увеличивая интенсивность воздействия. Пациент должен испытывать ощущение тепла и онемения. При возникновении болевых ощущений интенсивность надавливаний необходимо умень-

шить и приостановить на время надавливание в болевой точке. После выполнения надавливания в остальных точках можно вернуться к этой точке вновь.

В некоторых случаях применяется усиленное надавливание. При выполнении этого приема производится надавливание с отягощением другим пальцем той же ' руки или пальцем другой руки. Усиленное надавливание используется в тех случаях, когда нужно увеличить давление на точку.

3. Растирание.

Этот прием используется для усиления кровообращения и лимфотока. Растирающий массаж устраняет припухлости, онемения, его следует выполнять для устранения озноба. Растирание возбуждает нервные окончания и тонизирует кожу.

Растирание следует производить подушечками пальцев, а если точки находятся на крупных мышцах (например, в области спины) растирание можно выполнить тыльной стороной кисти или ладонной поверхностью.

4. Толкание.

Прием толкание выполняется лучевой и ладонной поверхностью большого пальца. Остальные пальцы находятся в полусогнутом положении. При выполнении данного приема следует направлять движение в центр массируемой точки. Начинать толкание следует с небольшим давлением, а затем интенсивность движения должна быть увеличена. Пациент должен испытывать в массируемой точке ощущение тепла, ломоты и онемения.

5. Поглаживание.

Прием производится подушечкой большого пальца. Все остальные пальцы следует согнуть в полый кулак. Воздействие осуществляется только большим пальцем, остальные пальцы не должны касаться массируемой точки. Производить движения при поглаживании следует в двух направлениях, которые должны взаимно перекрещиваться. Движения выполняются с равномерной силой. Если поглаживание производится в двух точках, расположенных симметрично, для большего эффекта движения можно производить одновременно.

Интенсивность поглаживания на первых сеансах массажа должна быть небольшой, в последующих сеансах она увеличивается. Поглаживание сопровождается ощущением тепла в массируемых точках.

6. Вонзание.

Если прием вонзания выполняется одним пальцем, он носит название одно-пальцевого. Производить его следует большим или указательным пальцем. Вонзание, производимое одновременно большим и указательным пальцами или большим и средним пальцами, называется двупальцевым. В случае выполнения вонзания одним указательным пальцем большой и средний пальцы нужно плотно прижать к нему. Если вонзание выполняется большим пальцем, который должен быть выпрямлен, остальные пальцы нужно полусогнуть и нажать ими на большой палец, что позволяет увеличить силу вонзания.

Производить вонзание следует медленно, постепенно увеличивая интенсивность движений. Прием сопровождается ощущением тепла, распирания и онемения. Дер-334

жать палец в массируемой точке следует в течение 20-30 секунд. Можно усилить воздействие вонзания, используя прием вибрации. После вибрации палец необходимо отвести от точки воздействия. Через несколько секунд вонзание нужно повторить.

7. Вибрация.

Прием производится подушечкой большого или среднего пальца. Используется данный прием после каждого приема вонзания. Вибрация усиливает ощущение распирания и одеревенения в массируемой точке. Ощущение это возникает не только в точке, на которую происходит воздействие, оно иррадирует на довольно значительное расстояние от нее. Производить вибрацию следует в течение 20 секунд. Выполнять этот прием точечного массажа нужно на выдохе массируемого.

8. Резание.

Производить данный прием точечного массажа следует ногтем большого пальца. По технике выполнения прием похож на вонзание, отличие состоит лишь в том, что вонзание производится подушечкой пальца, а резание — его ногтем. Выполнять прием следует осторожно, чтобы не поранить кожу в точке воздействия. Необходимо внимательно следить, чтобы у пациента не возникало болевых ощущений. Интенсивность резания следует увеличивать постепенно, вначале она должна быть незначительной. Используется резание обычно в тех точках, где подкожная клетчатка недостаточно развита. Обычно этот прием выполняется в точечном массаже в тех случаях, когда пациенту требуется неотложная помощь: при обмороках, шоковых состояниях и т. д.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – это совокупность ручных воздействий, которые помогают эффективно излечить от различных заболеваний, связанных с суставами, позвоночником, связками, мышечным аппаратом и многих других. Мануальная терапия является исключительным методом - с помощью него возможно вылечить болезни, которые не подвластны лекарственным методам. Еще одним преимуществом мануальной терапии является его безвредность и, во многих случаях, гарантированный результат.

Мануальная терапия включает в себя 4 основных раздела: кожно-подкожно-миофасциальную, артро-вертребральную, висцеральную, кранио-сакральную мануальную терапию. Существует 2 вида: мануальная терапия суставов и позвоночника и краниальная остеопатия. До 90% детей и взрослых имеют проблемы с позвоночником, нередко чувствуют боли в спине. Если запустить заболевание, то можно остаться инвалидом, поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к мануальному терапевту, который назначит курс мануальной терапии суставов и позвоночника. Обращайтесь в Центр Китайской медицины Ван Шихе, у нас вы сможете пройти обследование, выявить причины недомогания и пройти необходимые процедуры. Второй вид мануальной терапии – краниальная остеопатия, направлена на череп человека. С помощью данного вида терапии лечатся головные боли, причиной которых является смещение костей черепа.

Мануальная терапия похожа на массаж. Отличие в том, что данный метод применяют строго направленно, а также дозируют силу нажатия. Сеансы мануальной терапии проводят раз в 2 – 4 дня, чтобы достигнутый результат мог установиться. Нередко после них наблюдаются мышечные боли, что говорит о работе мышц и, соответственно, достижении положительного эффекта. Процедуры мануальной терапии длятся от получаса до 50 минут, а результат заметен уже после первого раза. Терапевт назначает количество сеансов индивидуально каждому пациенту. Рекомендуется повторять курс лечения для профилактики 2-3 раза в год.

После прохождения лечебных процедур также происходит общее улучшение самочувствия пациента. Но при прохождении курса мануальной терапии важно знать, что готовый набор приемов может не быть эффективным, так как важен индивидуальный подход к каждому пациенту с учетом особенностей и развития его заболевания. В нашем центре квалифицированные специалисты подберут индивидуальную программу для каждого пациента.

Мануальная терапия особенно эффективна в сочетании с китайским массажем. Различают мануальную релаксацию и «жесткую» мануальную терапию. Второй вид мануальной терапии является более опасным, поэтому он применяется реже, хотя, без сомнения, с помощью него можно добиться хороших результатов, если процедуры проводит грамотный специалист. Мануальная релаксация заключается в расслаблении мышц с помощью массажа пораженного участка и последующей их растяжки. В совокупности эти два метода дают более сильные результаты, чем в отдельности.