При лечении целлюлита необходим индивидуальный подход.
1. Прежде всего, подбор диеты (желательно с помощью специалиста);
2. Лечебный массаж;
3. Комплекс физических упражнений с применением аромотерапии.
Показаны сообщения с ярлыком Антицеллюлитный массаж. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Антицеллюлитный массаж. Показать все сообщения
суббота, 6 февраля 2010 г.
Этапы развития целлюлита
Первый этап
Все начинается с большого замедления тока крови в малом круге кровообращения, нарушении венозного кровотока или циркуляции жидкости в лимфатической системе. Замедления тока крови в малом круге кровообращения приводит к ограничению кровоснабжения тканей и появлению предпосылки и поражения целлюлитом. Но видимых признаков, на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит, можно считать более продолжительное, чем обычное заживление порезов и синяков. Замедление венозного кровотока приводит к задерживанию жидкостей в тканях. Ток крови в малых венах и капиллярах практически прекращается. В них вырабатываются такие вредные вещества, как например архидоновая кислота, которые раздражают стенки этих кровеносных сосудов и вызывают их воспаление.
Замедление циркуляции лимфатической жидкости также способствуют ее скоплению в тканях , при этом белок, содержащийся в лимфе, начинает оседать и образовывать волокна.
Все описанные выше изменения происходят на клеточном уровне и человеческий глаз увидеть их не может. Тем неменее сбой уже произошел и нарушение нормального функционирования одной из систем неизбежно приведет к расстройству всех трех.
Второй этап
Стоит лишь нарушится нормальному кровообращению ткани, как следом слабеют вены и капилляры .Как слабая дамба рушится от напора воды ,так под напором застоявшейся крови лопаются вены и капилляры. Кровь и лимфатическая жидкость проникают в ткани, увеличивая внутритканевое давление и еще больше препятствуя кровообращению и оттоку лимфы.
Вы можете видеть лопнувшие вены и небольшие участки кожи с изменившимся цветом. Если вы ущипнете себя, то почувствуете, что ваша кожа станет толще, чем обычно, плотнее и прикосновение к ней довольно болезненно. Кроме того, на ней легко появятся синяки. Таковы вероятно, первые признаки целлюлита, которые могут сохраняться некоторое время, прежде чем заболевание перейдет в новую фазу. На этом этапе, однако, на теле нет явных утолщений, как нет и изменений температуры кожи.
Третий этап
После некоторых недель или даже месяцев накопления в тканях жидкости требования к тончайшим лимфатическим сосудам вывести из ткани избыток жидкости намного превосходят их реальную возможность. В любом случае лимфатические сосуды уже были слегка повреждены и вероятно сдавлены возросшим внутренним давлением. Скопление жидкости становится теперь характерной особенностью тканей. Они отекают, становятся толще и начинают давить на фолликулы волос и потовые железы, в результате чего кожа приобретает характерный вид » апельсиновые корки».
Четвертый этап
Ток лимфатической жидкости теперь фактически прекращается, в результате чего белок оседает и свертывается в волокна. Эти волокна утолщаются в процессе жизнедеятельности фибропластов, лишенных кислорода и питательных веществ. Волокна образуют вокруг жировых клеток плотную сеть ,которая не выпускает скопившуюся в тканях жидкость и создает грубый пограничный эффект, который часто называют «тюфячной кожей». Из-за скопления жидкости ткани насыщаются ею, и препятствуют нормальной циркуляции крови, которая обходит этот участок стороной. Не достаточное кровоснабжение пораженной ткани, в свою очередь, приводит к существенному снижению температуры кожи. Венозный кровоток вывод продуктов жизнедеятельности клеток и нейтрализация токсинов нарушается. В результате сосуды легко лопаются и образуются плохо рассасывающиеся синяки.
Пятый этап
Возрастающее давление в тканях становится причиной того, что кровь минует целлюлитную ткань, а не проходит сквозь нее. Участки, по которым теперь протекает кровь, вынуждены реагировать на присутствие по соседству метаболических токсинов. Расширением кровеносных сосудов и пропускание большого количества крови. По этой причине среди холодной целлюлитной ткани появляются горячие островки.
Шестой этап
Вокруг жировых клеток пораженного участка продолжают образовываться белковые волокна. Удаление жира из жировых клеток стало невозможным из-за плохого кровообращения. Однако жир продолжается скапливаться в жировых клетках из-за преобладания на них поверхности жиро сохраняющих рецепторов. Таким образом, количество жира увеличивается, волокна становятся все толще, и их количество постоянно возрастает. Жир, лимфатическая жидкость, и белковые волокна формируют крупные стообразные массы стеатомы.
Стеатомы, обезображивают фигуру, образуя на поверхности кожи утолщения и бугры. Наличие стеотом красноречиво свидетельствуют о том, что целлюлит основательно укоренился в организме и прошел полный путь всего развития.
Все начинается с большого замедления тока крови в малом круге кровообращения, нарушении венозного кровотока или циркуляции жидкости в лимфатической системе. Замедления тока крови в малом круге кровообращения приводит к ограничению кровоснабжения тканей и появлению предпосылки и поражения целлюлитом. Но видимых признаков, на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит, можно считать более продолжительное, чем обычное заживление порезов и синяков. Замедление венозного кровотока приводит к задерживанию жидкостей в тканях. Ток крови в малых венах и капиллярах практически прекращается. В них вырабатываются такие вредные вещества, как например архидоновая кислота, которые раздражают стенки этих кровеносных сосудов и вызывают их воспаление.
Замедление циркуляции лимфатической жидкости также способствуют ее скоплению в тканях , при этом белок, содержащийся в лимфе, начинает оседать и образовывать волокна.
Все описанные выше изменения происходят на клеточном уровне и человеческий глаз увидеть их не может. Тем неменее сбой уже произошел и нарушение нормального функционирования одной из систем неизбежно приведет к расстройству всех трех.
Второй этап
Стоит лишь нарушится нормальному кровообращению ткани, как следом слабеют вены и капилляры .Как слабая дамба рушится от напора воды ,так под напором застоявшейся крови лопаются вены и капилляры. Кровь и лимфатическая жидкость проникают в ткани, увеличивая внутритканевое давление и еще больше препятствуя кровообращению и оттоку лимфы.
Вы можете видеть лопнувшие вены и небольшие участки кожи с изменившимся цветом. Если вы ущипнете себя, то почувствуете, что ваша кожа станет толще, чем обычно, плотнее и прикосновение к ней довольно болезненно. Кроме того, на ней легко появятся синяки. Таковы вероятно, первые признаки целлюлита, которые могут сохраняться некоторое время, прежде чем заболевание перейдет в новую фазу. На этом этапе, однако, на теле нет явных утолщений, как нет и изменений температуры кожи.
Третий этап
После некоторых недель или даже месяцев накопления в тканях жидкости требования к тончайшим лимфатическим сосудам вывести из ткани избыток жидкости намного превосходят их реальную возможность. В любом случае лимфатические сосуды уже были слегка повреждены и вероятно сдавлены возросшим внутренним давлением. Скопление жидкости становится теперь характерной особенностью тканей. Они отекают, становятся толще и начинают давить на фолликулы волос и потовые железы, в результате чего кожа приобретает характерный вид » апельсиновые корки».
Четвертый этап
Ток лимфатической жидкости теперь фактически прекращается, в результате чего белок оседает и свертывается в волокна. Эти волокна утолщаются в процессе жизнедеятельности фибропластов, лишенных кислорода и питательных веществ. Волокна образуют вокруг жировых клеток плотную сеть ,которая не выпускает скопившуюся в тканях жидкость и создает грубый пограничный эффект, который часто называют «тюфячной кожей». Из-за скопления жидкости ткани насыщаются ею, и препятствуют нормальной циркуляции крови, которая обходит этот участок стороной. Не достаточное кровоснабжение пораженной ткани, в свою очередь, приводит к существенному снижению температуры кожи. Венозный кровоток вывод продуктов жизнедеятельности клеток и нейтрализация токсинов нарушается. В результате сосуды легко лопаются и образуются плохо рассасывающиеся синяки.
Пятый этап
Возрастающее давление в тканях становится причиной того, что кровь минует целлюлитную ткань, а не проходит сквозь нее. Участки, по которым теперь протекает кровь, вынуждены реагировать на присутствие по соседству метаболических токсинов. Расширением кровеносных сосудов и пропускание большого количества крови. По этой причине среди холодной целлюлитной ткани появляются горячие островки.
Шестой этап
Вокруг жировых клеток пораженного участка продолжают образовываться белковые волокна. Удаление жира из жировых клеток стало невозможным из-за плохого кровообращения. Однако жир продолжается скапливаться в жировых клетках из-за преобладания на них поверхности жиро сохраняющих рецепторов. Таким образом, количество жира увеличивается, волокна становятся все толще, и их количество постоянно возрастает. Жир, лимфатическая жидкость, и белковые волокна формируют крупные стообразные массы стеатомы.
Стеатомы, обезображивают фигуру, образуя на поверхности кожи утолщения и бугры. Наличие стеотом красноречиво свидетельствуют о том, что целлюлит основательно укоренился в организме и прошел полный путь всего развития.
Массаж при Целлюлите
К развитию целлюлита ведут три основных причины.
Это, прежде всего нарушение в большом круге кровообращения. Когда мы говорим о нарушении большого круга кровообращения- это значит, что кислород, и питательные вещества поступают к тканям в количествах, недостаточных для нормального клеточного метаболизм, что приводит к определенному голоданию тканей, и накоплению в этом месте продуктов жизнедеятельности клеток и токсинов. Токсические метаболиты наносят ущерб тканям. Недостаточное снабжение тканей кислородом способствует образованию вокруг жировых клеток толстых , «пограничных» целлюлитных волокон.
Скорость с которой жир проходит свой метаболический цикл,- т.е. выводится из жировой ткани- зависит от снабжения тканей кислородом и питательными веществами, а также от количества жировыводящих рецепторов в данном участке тела. Таким образом, жировая ткань, обильно снабжается кровью, легко сжигается, когда организм испытывает потребность в дополнительной энергии. Однако в случае нарушения большого круга кровообращения к тканям попадает недостаточное количество крови, и жир просто не может быть использован организмом. В результате мы получаем неподатливую массу недоступного жира.
Второй причиной развития целлюлита является повреждение вен. Кровь, насыщенная двуокисью углерода и продуктами жизнедеятельности клеток, выводится из ткани по капиллярам, которые соединяются и образуют вены. Вены нейтрализуют токсичные отходы и доставляют кровь в легкие, где она избавляется от углекислого газа. Однако, если ток крови в венах замедляется, в системе кровообращения образуется обратное давление, которое по венам передается тканям. Это приводит к скоплению токсических метаболитов.
Скопление в венах токсических метаболитов приводит к образованию к арахидоновой кислоты и других вредных веществ наносящих ущерб окружающим тканям. Арахидоновая кислота и другие вредные продукты жизнедеятельности клеток повреждают стенки вен, истощая их. Истощенные вены пропускают кровь и тканевую жидкость в ткани, что приводит их к воспалению.
Увеличенное венозное давление способствует возникновению варикоза вздутию и разрыву вен. Варикоз, вздутые и лопнувшие вены приводят к целлюлиту.
Третьей причиной развития целлюлита является плохая циркуляция лимфатической жидкости. Насыщенная отходами жидкость, которая находится в тканях, должна удаляться по сосудам лимфатической системы, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность клеток.
Лимфа- это жидкость, которая содержится в крови и доставляет клеткам кислород и питательные вещества. Получив взамен токсины, лимфа выводится из ткани по венам, и лимфатическим сосудам. Однако лимфатические сосуды являются крайне хрупкими: они подвержены внутренним разрывам, а также могут быть повреждены в результате внешнего воздействия, что приводит к нарушению тока лимфатической жидкости. В этом случае давления в тканях возрастает и ведет к застою лимфы. Лимфатическая жидкость содержит белки, которые при замедлении ее тока могут отделяться от жидкости образовывать желеобразную массу. В загустевшей лимфатической жидкости образуются толстые грубые волокна, которые утолщаются еще больше под воздействием фибропластов. Волокна окружают жировые клетки и в конечном итоге могут образовывать стеатомы. Стеатомы хорошо заметны на теле и образовывают характерные бугры и вздудости.
Тетерь, поскольку кровь обходит стороной пораженную целлюлитом ткань, клетки – в особенности фибропласты, лишаются притока кислорода и питательных веществ. Жир не может удаляться из жировых клеток и, фактически, остается в плену толстого волокнистого мешка.
Это, прежде всего нарушение в большом круге кровообращения. Когда мы говорим о нарушении большого круга кровообращения- это значит, что кислород, и питательные вещества поступают к тканям в количествах, недостаточных для нормального клеточного метаболизм, что приводит к определенному голоданию тканей, и накоплению в этом месте продуктов жизнедеятельности клеток и токсинов. Токсические метаболиты наносят ущерб тканям. Недостаточное снабжение тканей кислородом способствует образованию вокруг жировых клеток толстых , «пограничных» целлюлитных волокон.
Скорость с которой жир проходит свой метаболический цикл,- т.е. выводится из жировой ткани- зависит от снабжения тканей кислородом и питательными веществами, а также от количества жировыводящих рецепторов в данном участке тела. Таким образом, жировая ткань, обильно снабжается кровью, легко сжигается, когда организм испытывает потребность в дополнительной энергии. Однако в случае нарушения большого круга кровообращения к тканям попадает недостаточное количество крови, и жир просто не может быть использован организмом. В результате мы получаем неподатливую массу недоступного жира.
Второй причиной развития целлюлита является повреждение вен. Кровь, насыщенная двуокисью углерода и продуктами жизнедеятельности клеток, выводится из ткани по капиллярам, которые соединяются и образуют вены. Вены нейтрализуют токсичные отходы и доставляют кровь в легкие, где она избавляется от углекислого газа. Однако, если ток крови в венах замедляется, в системе кровообращения образуется обратное давление, которое по венам передается тканям. Это приводит к скоплению токсических метаболитов.
Скопление в венах токсических метаболитов приводит к образованию к арахидоновой кислоты и других вредных веществ наносящих ущерб окружающим тканям. Арахидоновая кислота и другие вредные продукты жизнедеятельности клеток повреждают стенки вен, истощая их. Истощенные вены пропускают кровь и тканевую жидкость в ткани, что приводит их к воспалению.
Увеличенное венозное давление способствует возникновению варикоза вздутию и разрыву вен. Варикоз, вздутые и лопнувшие вены приводят к целлюлиту.
Третьей причиной развития целлюлита является плохая циркуляция лимфатической жидкости. Насыщенная отходами жидкость, которая находится в тканях, должна удаляться по сосудам лимфатической системы, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность клеток.
Лимфа- это жидкость, которая содержится в крови и доставляет клеткам кислород и питательные вещества. Получив взамен токсины, лимфа выводится из ткани по венам, и лимфатическим сосудам. Однако лимфатические сосуды являются крайне хрупкими: они подвержены внутренним разрывам, а также могут быть повреждены в результате внешнего воздействия, что приводит к нарушению тока лимфатической жидкости. В этом случае давления в тканях возрастает и ведет к застою лимфы. Лимфатическая жидкость содержит белки, которые при замедлении ее тока могут отделяться от жидкости образовывать желеобразную массу. В загустевшей лимфатической жидкости образуются толстые грубые волокна, которые утолщаются еще больше под воздействием фибропластов. Волокна окружают жировые клетки и в конечном итоге могут образовывать стеатомы. Стеатомы хорошо заметны на теле и образовывают характерные бугры и вздудости.
Тетерь, поскольку кровь обходит стороной пораженную целлюлитом ткань, клетки – в особенности фибропласты, лишаются притока кислорода и питательных веществ. Жир не может удаляться из жировых клеток и, фактически, остается в плену толстого волокнистого мешка.
Целлюлит и женский идеал
На полотнах старых мастеров, где изображены обнаженные европейские женщины, мы видим многочисленные выпуклости на животе и бедрах, неровную кожу в ямочках, даже окраска кожи на бедрах и ягодицах неравномерная, что присуще целлюлиту. Целлюлит у нарисованных европеек отсутствует только у кукольно неживых фигурок Босха. Зато он весьма заметен на картинах Тициана, Тинторетто, Веронезе, Рембрандта, Рубенса, Буше, причем все ямочки и подушечки на женском теле художники выписывали детально, старательно и, похоже, с любовью. На картинах импрессионистов и постимпрессионистов - Курбе, Корро, Мане, Ренуара, Тулуз-Лотрека - можно рассмотреть целлюлит во всех подробностях, настолько реалистично они его отображали. А Кустодиев, похоже, и не мыслил истинной женской красоты без целлюлитных «подушечек», что сочно отразил в своей «Русской Венере». Живописцы были снисходительны, рисуя женские портреты - лица, шеи, плечи, руки они старательно молодили и прихорашивали: на портретах все барышни-красавицы, зрелые матроны смотрятся значительно моложе своих лет, прожитых ко времени создания портрета, а рябая императрица Анна Иоановна изображена с гладкой кожей и ровным овалом лица. Но когда доходило до нижней части тела, то ее просто списывали с натуры. Иногда даже поражает несоответствие молодого свежего лица и гипертрофированной нижней части (например, «Спасение Арсинои» Тинторетто). Скульптуры прошлых лет не менее красноречивы - гордые профили, лебединые шеи, точеные лица и - целлюлитные выпуклости, причем такие, что и видны, и ощущаются рукой (кому удается потрогать скульптуру). Почему же художники и скульпторы былых времен так откровенно, так натуралистично изображали целлюлит? Все объясняется просто: никто не переживал из-за того, что кожа на бедрах дряблая и в «ямочках». Это не считалось некрасивым. Хотя целлюлит у женщин был выражен сильно. Ведь, затягиваясь в корсеты, дамы сильно нарушали кровообращение и лимфоток в нижних конечностях.Кроме того, мало кто мог увидеть обнаженной женщину целиком: купальные костюмы наглухо закрывали тело до колен, омовение дамы совершали только в присутствии слуг, которых не стеснялись (а некоторые даже мылись в рубашках), а сексуальные контакты чаще целомудренно проходили в темноте. Туалеты тех лет сильно обнажали грудь, плечи, руки и закрывали всю нижнюю часть тела, поэтому дамы холили и лелеяли лицо, шею, зону декольте, руки, старательно утягивали талию, а «нижний этаж» просто не было нужды приглаживать - пышные юбки надежно драпировали все дефекты и неровности.
Однако во второй половине ХХ века появился новый идеал женщины - спортивный, стройный, подтянутый. Вот тут-то и были предприняты первые попытки разгладить неровную кожу на бедрах. В СССР в пятидесятые годы нашего века лишнему весу еще не объявили войну, и ведущие красавицы сцены и кино были «в теле». Но вот гладкую кожу на ногах уже востребовали: на подиумах демонстрировали купальники, в кино действие часто происходило на пляже, страна, отойдя от послевоенной разрухи, помешалась на спортивных показах и парадах, демонстрирующих мощь нашего государства, и женщины массово представали в спортивных трусах.
Женский идеал сегодняшнего дня - тоненькая девушка с плоским животом, маленькими ягодицами и ровной кожей. Для современных женских туалетов, особенно летних, характерен минимум материи и максимум обнаженного тела.
Если материи много, то ноги все равно открываются глубокими длинными вырезами. Так что сегодня одеждой целлюлит уже не скроешь. Посему целлюлит объявлен злостным врагом женского тела.
Однако во второй половине ХХ века появился новый идеал женщины - спортивный, стройный, подтянутый. Вот тут-то и были предприняты первые попытки разгладить неровную кожу на бедрах. В СССР в пятидесятые годы нашего века лишнему весу еще не объявили войну, и ведущие красавицы сцены и кино были «в теле». Но вот гладкую кожу на ногах уже востребовали: на подиумах демонстрировали купальники, в кино действие часто происходило на пляже, страна, отойдя от послевоенной разрухи, помешалась на спортивных показах и парадах, демонстрирующих мощь нашего государства, и женщины массово представали в спортивных трусах.
Женский идеал сегодняшнего дня - тоненькая девушка с плоским животом, маленькими ягодицами и ровной кожей. Для современных женских туалетов, особенно летних, характерен минимум материи и максимум обнаженного тела.
Если материи много, то ноги все равно открываются глубокими длинными вырезами. Так что сегодня одеждой целлюлит уже не скроешь. Посему целлюлит объявлен злостным врагом женского тела.
Лечение целлюлита
Главным условием для лечения целлюлита является комплексный подход. При борьбе с целлюлитом нужно сочетать массаж, физиотерапевтические процедуры, гимнастику, кремы против целлюлита и правильное питание,в некоторых случаях не помешает очистить кишечник, а также вести здоровый образ жизни. Самое действенное сочетание - это физиотерапевтический антицеллюлитный комплекс с антицеллюлитными кремами + очищение кишечника + диета . Такое массированное наступление на целлюлит по всем фронтам заставляет целлюлит отступать - и кожа постепенно сглаживается.
Еще лучше сочетать применение физиотерапевтических средств с грамотным, профессиональным массажем проблемных зон. Он, во-первых, улучшает циркуляцию крови, а во-вторых, активизирует отток лимфы из поражённых участков. На начальных стадиях развития целлюлита вам очень поможет массаж, повышающий упругость соединительных тканей. Такой массаж лучше всего делать у профессионального массажиста, а также массажерами - с шишечками, пластинами или шариками.
Дома, всякий раз принимая душ, желательно энергичными круговыми движениями проходиться массажной щеткой или жесткой варежкой по бедрам, животу, ягодицам, коленям, спине. Если не лениться и каждый день проделывать весь этот поддерживающий комплекс, целлюлит надолго затаится.
Гиподинамия - добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. В первую очередь целлюлит появляется там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. В борьбе с целлюлитом очень помогают занятия спортом. Особенно полезны бег, плавание и различные упражнения в воде, а также велосипед. Каждый день обязательно делайте специальную гимнастику, но если целлюлит уже виден не вооружённым глазом, то лучше всего, обратиться к специалисту за консультацией.
В вашем рационе питания должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ, особенно витамина Е. Этот витамин влияет на кровоснабжение кожи. Он содержится в растительных маслах и яйцах. Кроме того, в еде должно быть много витамина С. Он укрепляет волокна в соединительных тканях. Принимайте витамины, содержащие морские водоросли. Ешьте морскую капусту и морскую рыбу. Эти продукты также укрепляют соединительные волокна тканей, что предотвращает появление целлюлита или замедляет его развитие. Включите в свой рацион больше овощей, хлеб из муки с отрубями или из цельного зерна, свежую зелень. И обязательно ограничьте потребление алкоголя и курение...
Очищение кишечника. Организм человека идеально спроектирован для своей автономной чистки. Проблема в том, что продукты и напитки, потребляемые нами сегодня, малоподвижный образ жизни, стрессы, неблагоприятная экология привели к тому, что в организм попадает больше токсинов и образуется больше отходов обмена веществ, чем он способен вынести.
Накапливаясь в тканях, отходы снижают жизненную активность, способствуют развитию болезней и раннему старению, лишают органы питательных веществ, необходимых, чтобы кожа, волосы и все тело выглядели на 5 баллов.
Хирургическое удаление жира. Косметическая хирургия занимает большое место в индустрии красоты, но, как и любая операция, – это вмешательство в организм. Причем зачастую даже не обязательное. Конечно, хирургия не заменит рационального питания и регулярных занятий физическими упражнениями, но она может стать отправным моментом, с которого женщина начнёт задумываться о возможностях и необходимости здорового образа жизни.
А в некоторых случаях она является завершающим или необходимым штрихом для коррекции недостатков фигуры. Несмотря на кажущуюся простоту, хирургическое удаление жировой ткани- операция не из лёгких и сверхъестественных результатов не даёт. Кроме того, техника сё выполнения требует от хирурга незаурядного мастерства, опыта, а также развитого эстетического чувства «скульптуры тела». Техника этого хирургического вмешательства - это по сути дела работа скульптора по живой ткани, и здесь играет роль настоящее чутьё художника. Результаты могут быть как быстрыми и ошеломляющими, так и совершенно катастрофическими - в зависимости как от ожиданий пациента, так и от искусства хирурга. Несмотря на то, что шрамы после операции минимальны и реабилитация проходит достаточно быстро, вы можете столкнуться с другими проблемами, которые возникнут вследствие хирургического вмешательства: появятся впадины и ямочки, а также другие дефекты поверхности кожи; есть риск, что кожа начнёт деформироваться, и процесс этот будет прогрессировать, если удалено слишком много жировой ткани. Для достижения оптимальных результатов в данном случае необходимо, чтобы пациент имел хороший тонус кожного покрова, в этом случае эластичность кожи позволит ей приспособиться к новым контурам тела, поскольку избыточный жир будет удален. К тому же, удаление жира методом отсасывания не может рассматриваться как панацея от ожирения. Потенциальный пациент может превышать идеальный вес на величину от 3 до 10 килограммов, и в этом случае рассматривается вопрос о возможности операции. Наилучших результатов можно достичь на специфических областях женского тела, где локализуется жир. Операция не решит разом всю проблему с нижней, наиболее проблемной, частью тела.
Наиболее часто удаление жира производится на верхней части бедра и нижней части живота. Опытные хирурги просто делают чудеса с этими зонами женского тела, удаляя деформированную жировую ткань, которая чрезвычайно трудно поддаётся диетам или физическим нагрузкам. Этот метод пластической хирургии не в состоянии разгладить неровности кожи. Целлюлит не может быть удален таким способом.
Талассотерапия - это одновременное использование под наблюдением врачей в лечебных и профилактических целях благотворных последствий воздействия морской среды: морского климата, морской воды, морской грязи, водорослей, песка и других веществ, извлекаемых из моря.
Еще в давние времена бретонские рыбаки догадывались о ценности водорослей. В талассотерапии силу водорослей используют для укрепления здоровья и улучшения самочувствия. С давних пор женской частью населения, живущей на морском побережье Бретани и особенно Ирландии, эмпирически был найден способ сохранения красоты, заключающийся в принятии морских ванн или в втирании свежих морских водорослей.
Массаж - это метод механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Как лечебная процедура, известная с древних времен, массаж и сегодня активно применяется в медицине. Раздражения, вызванные механическими движениями, передаются через окончания нервов в мозг, ответные реакции которого приводят к различным изменениям в тканях и органах, восстанавливают нарушенное строение, взаимосвязь и деятельность.
Целебные свойства массажа трудно переоценить. Являясь составной частью мануальной терапии, эта процедура показана, как для лечения различных заболеваний, так и в профилактических целях. Ведь даже пятнадцатиминутный гигиенический массаж улучшает кровоснабжение тканей, лимфоток, активизирует секреторную деятельность желез, успокаивает нервную систему, предотвращает быстрое старение кожи, увеличивая ее температуру и теплоизлучение.
Электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз.Это разные названия одной и той же процедуры с использованием электродов (налепных или в виде игл), по которым пускают переменный ток и которые заставляют ионы двигаться по клетке. Суть этого метода, разработанного французами, в том, что под кожу проблемных зон, прямо в целлюлитный слой, вводятся длинные (до 20 см) иголки-электроды - проводники низкочастотного тока. Под его воздействием возникает электромагнитное поле, которое заставляет клетки активно работать, разрушая тем самым отвердевшие микроузелки подкожной ткани. В результате этих движений клетка открываетс, жир расплавляется и становится текучим. Выводящие каналы открываются, клетки постепенно уменьшаются в объеме - кожа выравнивается. При этом в весе вы можете потерять лишь самую малость. После процедуры на теле не остается никаких внешних дефектов (правда, в процессе лечения могут появится небольшие синячки, но они быстро сойдут). Одна процедура длится около часа. Полный курс лечения зависит от степени запущенности целлюлита, но обычно он рассчитан на 2-3 месяца, в течение которых надо сделать 15-20 процедур. Электролиполиз хорошо сочетать с лимфодренажем и массажем. Если после процедуры не сделать лимфодренаж и не вывести из организма эту суспензию, то на следующий день жировые клетки полностью восстановятся. Лечение целлюлита иглоукалыванием помогает тем, у кого есть лишний вес, но противопоказан тому, кто страдает варикозным расширением вен, имеет «звездочки» кровеносных сосудов на коже и высокое давление. Такие процедуры довольно дороги.
Еще лучше сочетать применение физиотерапевтических средств с грамотным, профессиональным массажем проблемных зон. Он, во-первых, улучшает циркуляцию крови, а во-вторых, активизирует отток лимфы из поражённых участков. На начальных стадиях развития целлюлита вам очень поможет массаж, повышающий упругость соединительных тканей. Такой массаж лучше всего делать у профессионального массажиста, а также массажерами - с шишечками, пластинами или шариками.
Дома, всякий раз принимая душ, желательно энергичными круговыми движениями проходиться массажной щеткой или жесткой варежкой по бедрам, животу, ягодицам, коленям, спине. Если не лениться и каждый день проделывать весь этот поддерживающий комплекс, целлюлит надолго затаится.
Гиподинамия - добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. В первую очередь целлюлит появляется там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. В борьбе с целлюлитом очень помогают занятия спортом. Особенно полезны бег, плавание и различные упражнения в воде, а также велосипед. Каждый день обязательно делайте специальную гимнастику, но если целлюлит уже виден не вооружённым глазом, то лучше всего, обратиться к специалисту за консультацией.
В вашем рационе питания должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ, особенно витамина Е. Этот витамин влияет на кровоснабжение кожи. Он содержится в растительных маслах и яйцах. Кроме того, в еде должно быть много витамина С. Он укрепляет волокна в соединительных тканях. Принимайте витамины, содержащие морские водоросли. Ешьте морскую капусту и морскую рыбу. Эти продукты также укрепляют соединительные волокна тканей, что предотвращает появление целлюлита или замедляет его развитие. Включите в свой рацион больше овощей, хлеб из муки с отрубями или из цельного зерна, свежую зелень. И обязательно ограничьте потребление алкоголя и курение...
Очищение кишечника. Организм человека идеально спроектирован для своей автономной чистки. Проблема в том, что продукты и напитки, потребляемые нами сегодня, малоподвижный образ жизни, стрессы, неблагоприятная экология привели к тому, что в организм попадает больше токсинов и образуется больше отходов обмена веществ, чем он способен вынести.
Накапливаясь в тканях, отходы снижают жизненную активность, способствуют развитию болезней и раннему старению, лишают органы питательных веществ, необходимых, чтобы кожа, волосы и все тело выглядели на 5 баллов.
Хирургическое удаление жира. Косметическая хирургия занимает большое место в индустрии красоты, но, как и любая операция, – это вмешательство в организм. Причем зачастую даже не обязательное. Конечно, хирургия не заменит рационального питания и регулярных занятий физическими упражнениями, но она может стать отправным моментом, с которого женщина начнёт задумываться о возможностях и необходимости здорового образа жизни.
А в некоторых случаях она является завершающим или необходимым штрихом для коррекции недостатков фигуры. Несмотря на кажущуюся простоту, хирургическое удаление жировой ткани- операция не из лёгких и сверхъестественных результатов не даёт. Кроме того, техника сё выполнения требует от хирурга незаурядного мастерства, опыта, а также развитого эстетического чувства «скульптуры тела». Техника этого хирургического вмешательства - это по сути дела работа скульптора по живой ткани, и здесь играет роль настоящее чутьё художника. Результаты могут быть как быстрыми и ошеломляющими, так и совершенно катастрофическими - в зависимости как от ожиданий пациента, так и от искусства хирурга. Несмотря на то, что шрамы после операции минимальны и реабилитация проходит достаточно быстро, вы можете столкнуться с другими проблемами, которые возникнут вследствие хирургического вмешательства: появятся впадины и ямочки, а также другие дефекты поверхности кожи; есть риск, что кожа начнёт деформироваться, и процесс этот будет прогрессировать, если удалено слишком много жировой ткани. Для достижения оптимальных результатов в данном случае необходимо, чтобы пациент имел хороший тонус кожного покрова, в этом случае эластичность кожи позволит ей приспособиться к новым контурам тела, поскольку избыточный жир будет удален. К тому же, удаление жира методом отсасывания не может рассматриваться как панацея от ожирения. Потенциальный пациент может превышать идеальный вес на величину от 3 до 10 килограммов, и в этом случае рассматривается вопрос о возможности операции. Наилучших результатов можно достичь на специфических областях женского тела, где локализуется жир. Операция не решит разом всю проблему с нижней, наиболее проблемной, частью тела.
Наиболее часто удаление жира производится на верхней части бедра и нижней части живота. Опытные хирурги просто делают чудеса с этими зонами женского тела, удаляя деформированную жировую ткань, которая чрезвычайно трудно поддаётся диетам или физическим нагрузкам. Этот метод пластической хирургии не в состоянии разгладить неровности кожи. Целлюлит не может быть удален таким способом.
Талассотерапия - это одновременное использование под наблюдением врачей в лечебных и профилактических целях благотворных последствий воздействия морской среды: морского климата, морской воды, морской грязи, водорослей, песка и других веществ, извлекаемых из моря.
Еще в давние времена бретонские рыбаки догадывались о ценности водорослей. В талассотерапии силу водорослей используют для укрепления здоровья и улучшения самочувствия. С давних пор женской частью населения, живущей на морском побережье Бретани и особенно Ирландии, эмпирически был найден способ сохранения красоты, заключающийся в принятии морских ванн или в втирании свежих морских водорослей.
Массаж - это метод механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Как лечебная процедура, известная с древних времен, массаж и сегодня активно применяется в медицине. Раздражения, вызванные механическими движениями, передаются через окончания нервов в мозг, ответные реакции которого приводят к различным изменениям в тканях и органах, восстанавливают нарушенное строение, взаимосвязь и деятельность.
Целебные свойства массажа трудно переоценить. Являясь составной частью мануальной терапии, эта процедура показана, как для лечения различных заболеваний, так и в профилактических целях. Ведь даже пятнадцатиминутный гигиенический массаж улучшает кровоснабжение тканей, лимфоток, активизирует секреторную деятельность желез, успокаивает нервную систему, предотвращает быстрое старение кожи, увеличивая ее температуру и теплоизлучение.
Электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз.Это разные названия одной и той же процедуры с использованием электродов (налепных или в виде игл), по которым пускают переменный ток и которые заставляют ионы двигаться по клетке. Суть этого метода, разработанного французами, в том, что под кожу проблемных зон, прямо в целлюлитный слой, вводятся длинные (до 20 см) иголки-электроды - проводники низкочастотного тока. Под его воздействием возникает электромагнитное поле, которое заставляет клетки активно работать, разрушая тем самым отвердевшие микроузелки подкожной ткани. В результате этих движений клетка открываетс, жир расплавляется и становится текучим. Выводящие каналы открываются, клетки постепенно уменьшаются в объеме - кожа выравнивается. При этом в весе вы можете потерять лишь самую малость. После процедуры на теле не остается никаких внешних дефектов (правда, в процессе лечения могут появится небольшие синячки, но они быстро сойдут). Одна процедура длится около часа. Полный курс лечения зависит от степени запущенности целлюлита, но обычно он рассчитан на 2-3 месяца, в течение которых надо сделать 15-20 процедур. Электролиполиз хорошо сочетать с лимфодренажем и массажем. Если после процедуры не сделать лимфодренаж и не вывести из организма эту суспензию, то на следующий день жировые клетки полностью восстановятся. Лечение целлюлита иглоукалыванием помогает тем, у кого есть лишний вес, но противопоказан тому, кто страдает варикозным расширением вен, имеет «звездочки» кровеносных сосудов на коже и высокое давление. Такие процедуры довольно дороги.
Проявление целлюлита
Проявления целлюлита знакомы большинству женщин. Мелкобугристая поверхность кожи сначала возникает только тогда, когда кожу берут в складку. Затем эта бугристость проявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительно обезображивать ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто, которое долго и упорно тыкали пальцем.
Существуют 4 стадии целлюлита.
Стадия первая, отек
Существует четыре стадии целлюлита. На первой и второй стадиях его практически невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что она немного пополнела или скорее припухла. Кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая. Не обнаружив «апельсиновой корки», она спокойно перешивает юбки и «расставляет» жакеты, в то время как в организме уже начинается процесс задержки жидкости, который в скором времени приведет к самому настоящему, видимому целлюлиту. Вот как это происходит: переработав питательные вещества, жировые клетки образуют шлаки, которые они выбрасывают в межклеточную жидкость. Там шлаки постепенно накапливаются, и, когда их становится слишком много, они передавливают лимфатические сосуды. Это означает, что 60-70 процентов жидкости, за откачку которой отвечает лимфатический сосуд, задерживается в организме - отсюда ощущения отечности или припухлости. Но 30-40 процентов жидкости пока еще выводится из организма через вены. Поэтому на первом этапе избавиться от целлюлита очень просто. Нужно просто активно выводить жидкость из организма: во-первых, заняться спортом, во-вторых, пойти в сауну и выгнать из организма всю лишнюю жидкость и шлаки (желательно взять с собой массажную щетку) и, в-третьих, пройти курс лимфодренажа.
Еще один способ избавиться от целлюлита на начальном этапе - прессотерапия. Ну и, конечно, нужно использовать антицеллюлитные кремы. На начальной стадии целлюлита они прекрасно помогают, но наносить их нужно легкими массирующими движениями, делая легкий лимфодренаж.
Стадия вторая, более серьезный отек
На второй стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась. Для того чтобы поставить правильный диагноз, нужно просто потрогать проблемные зоны: если бедра или ноги уплотнились, значит, целлюлит перешел во вторую стадию и теперь лечение нужно активизировать, доведя количество сеансов лимфодренажа до 3-4 раз в неделю. Кроме того, необходимо увеличить физическую нагрузку и количество походов в сауну. И не прекращать использовать антицеллюлитные кремы.
Стадия третья, микронадулярная
Если первые две стадии целлюлита не заметить, продолжать «плюшками баловаться» и часами сидеть у телевизора, то заболевание очень быстро перерастает в третью стадию, когда жидкость уже начинает сдавливать артерии, которые ответственны за поставку кислорода в ткани. Как только кислород перестает поступать, начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты. Соединительная ткань напоминает белые жилы, которые каждая хозяйка видит в куске мяса. Нечто подобное образуется и в организме женщины, но пока, на третьей стадии, эта соединительная ткань охватывает лишь одну-две клеточки. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но, если собрать ее в складку, легко увидеть пресловутую «апельсиновую корку». Чтобы верно диагностировать эту стадию развития целлюлита, можно провести так называемый тепловой тест. Для этого нужно сложить руки крест- накрест и тыльной стороной ладоней проверить температуру кожи (для этого теста необходим помощник). В местах сильно запущенного целлюлита температура всегда чуть-чуть ниже. Еще один способ диагностики - симптом щипка. Для этого необходимо мягко, медленно, но сильно зажать кожу двумя пальцами, чуть подержать и резко отпустить. Если не возникает болезненных ощущений, значит, симптом щипка отрицательный, то есть нервные окончания сохранены и еще не все потеряно.
На третьей стадии целлюлит лечить тяжело из-за образования все той же соединительной ткани, которая одной стороной прикрепляется к мышце, а другой - к коже. Поэтому, когда сдвигается кожа в мягких местах, не затронутых соединительной тканью, она легко перемещается, а там, где есть рубец, - нет, отсюда и «апельсиновая корка».
Худеть на этой стадии целлюлита тоже очень тяжело, так как даже при самой оптимальной диете похудеет все, кроме частей тела, заблокированных целлюлитом. Лимфодренаж на этом этапе практически бесполезен. Поэтому салоны, предлагающие лечение третьей стадии целлюлита с помощью лимфодренажа, вызывают сомнения в компетентности. Такой целлюлит нужно разбивать, чему способствует хороший, силовой массаж.
Стадия четвертая, макронадулярная
Когда вокруг маленькой жилистой сеточки возникает еще одна, более крупная сетка из соединительной ткани, такой целлюлит хорошо виден. На целлюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Симптом щипка положительный. Значит, задеты нервные окончания и такой целлюлит вызывает боль. Это уже патология в отличие от первых трех стадий, которые патологией, строго говоря, не являются. Лимфодренаж, диеты, а уже тем более сауна и кремы здесь не помогут. В этом случае нужна липоаспирация - операция по удалению жира. Однако помните, что целлюлит - это образ жизни, и, если вы его не измените, через некоторое время опять возникнет необходимость в операции, только жир нужно будет откачивать из другой части тела.
Существуют 4 стадии целлюлита.
Стадия первая, отек
Существует четыре стадии целлюлита. На первой и второй стадиях его практически невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что она немного пополнела или скорее припухла. Кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая. Не обнаружив «апельсиновой корки», она спокойно перешивает юбки и «расставляет» жакеты, в то время как в организме уже начинается процесс задержки жидкости, который в скором времени приведет к самому настоящему, видимому целлюлиту. Вот как это происходит: переработав питательные вещества, жировые клетки образуют шлаки, которые они выбрасывают в межклеточную жидкость. Там шлаки постепенно накапливаются, и, когда их становится слишком много, они передавливают лимфатические сосуды. Это означает, что 60-70 процентов жидкости, за откачку которой отвечает лимфатический сосуд, задерживается в организме - отсюда ощущения отечности или припухлости. Но 30-40 процентов жидкости пока еще выводится из организма через вены. Поэтому на первом этапе избавиться от целлюлита очень просто. Нужно просто активно выводить жидкость из организма: во-первых, заняться спортом, во-вторых, пойти в сауну и выгнать из организма всю лишнюю жидкость и шлаки (желательно взять с собой массажную щетку) и, в-третьих, пройти курс лимфодренажа.
Еще один способ избавиться от целлюлита на начальном этапе - прессотерапия. Ну и, конечно, нужно использовать антицеллюлитные кремы. На начальной стадии целлюлита они прекрасно помогают, но наносить их нужно легкими массирующими движениями, делая легкий лимфодренаж.
Стадия вторая, более серьезный отек
На второй стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась. Для того чтобы поставить правильный диагноз, нужно просто потрогать проблемные зоны: если бедра или ноги уплотнились, значит, целлюлит перешел во вторую стадию и теперь лечение нужно активизировать, доведя количество сеансов лимфодренажа до 3-4 раз в неделю. Кроме того, необходимо увеличить физическую нагрузку и количество походов в сауну. И не прекращать использовать антицеллюлитные кремы.
Стадия третья, микронадулярная
Если первые две стадии целлюлита не заметить, продолжать «плюшками баловаться» и часами сидеть у телевизора, то заболевание очень быстро перерастает в третью стадию, когда жидкость уже начинает сдавливать артерии, которые ответственны за поставку кислорода в ткани. Как только кислород перестает поступать, начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты. Соединительная ткань напоминает белые жилы, которые каждая хозяйка видит в куске мяса. Нечто подобное образуется и в организме женщины, но пока, на третьей стадии, эта соединительная ткань охватывает лишь одну-две клеточки. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но, если собрать ее в складку, легко увидеть пресловутую «апельсиновую корку». Чтобы верно диагностировать эту стадию развития целлюлита, можно провести так называемый тепловой тест. Для этого нужно сложить руки крест- накрест и тыльной стороной ладоней проверить температуру кожи (для этого теста необходим помощник). В местах сильно запущенного целлюлита температура всегда чуть-чуть ниже. Еще один способ диагностики - симптом щипка. Для этого необходимо мягко, медленно, но сильно зажать кожу двумя пальцами, чуть подержать и резко отпустить. Если не возникает болезненных ощущений, значит, симптом щипка отрицательный, то есть нервные окончания сохранены и еще не все потеряно.
На третьей стадии целлюлит лечить тяжело из-за образования все той же соединительной ткани, которая одной стороной прикрепляется к мышце, а другой - к коже. Поэтому, когда сдвигается кожа в мягких местах, не затронутых соединительной тканью, она легко перемещается, а там, где есть рубец, - нет, отсюда и «апельсиновая корка».
Худеть на этой стадии целлюлита тоже очень тяжело, так как даже при самой оптимальной диете похудеет все, кроме частей тела, заблокированных целлюлитом. Лимфодренаж на этом этапе практически бесполезен. Поэтому салоны, предлагающие лечение третьей стадии целлюлита с помощью лимфодренажа, вызывают сомнения в компетентности. Такой целлюлит нужно разбивать, чему способствует хороший, силовой массаж.
Стадия четвертая, макронадулярная
Когда вокруг маленькой жилистой сеточки возникает еще одна, более крупная сетка из соединительной ткани, такой целлюлит хорошо виден. На целлюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Симптом щипка положительный. Значит, задеты нервные окончания и такой целлюлит вызывает боль. Это уже патология в отличие от первых трех стадий, которые патологией, строго говоря, не являются. Лимфодренаж, диеты, а уже тем более сауна и кремы здесь не помогут. В этом случае нужна липоаспирация - операция по удалению жира. Однако помните, что целлюлит - это образ жизни, и, если вы его не измените, через некоторое время опять возникнет необходимость в операции, только жир нужно будет откачивать из другой части тела.
Влияние гормонального фактора на целлюлит
Женские гормоны играют важную роль в создании благоприятных условий для образования целлюлита посредством положительного влияния на развитие жировой ткани и на задержку воды в организме, которая происходит, в основном, в области бедер и таза. Определенно, в жизни женщины существуют периоды, когда гормональная активность особенно высока: половое созревание, беременность, менопауза - и в этих случаях механизм образования целлюлита активизируется и стимулируется этим высоким гормональным фоном. Однако очень важно иметь в виду, что гормоны лишь подготавливают почву - мы же делаем все остальное. Есть много способов, с помощью которых можно нейтрализовать действие повышенного гормонального фона и не допустить таким образом деформации жировой ткани в местах, склонных к появлению целлюлита.
Малоподвижный образ жизни при целлюлите
Сидение на работе в течении многих часов рабочего дня – эта реальность знакома многим. Но и на этом мы не останавливаемся, даже после работы мы продолжаем сидеть перед телевизором, в кинотеатрах, ресторанах, сидя за компьютером или просто в приятной компании, забывая о том, что сидячий образ жизни характеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабым током лимфы, застоем в кишечнике, в дальнейшем приводящими к серьезным проблемам со здоровьем.
В последние годы благодаря развитию и пропаганде движения за активный образ жизни, появлению множества программ физического развития многие изменили свой стиль жизни в этом плане в лучшую сторону, и все же большинству людей не хватает физической нагрузки на организм.
В последние годы благодаря развитию и пропаганде движения за активный образ жизни, появлению множества программ физического развития многие изменили свой стиль жизни в этом плане в лучшую сторону, и все же большинству людей не хватает физической нагрузки на организм.
Неудобная обувь при целлюлите
Обувь на высоких каблуках делает выше, стройнее и все модницы стараются иметь в своем гардеробе такую обувь. Но, длительное ношение такой обуви заставляет перенапрягаться мышцы ног и даже таза. Со временем это напряжение переходит в деформацию икроножной мышцы и изменению наклона таза, что приводит к застойным явлениям в нижних конечностях.
Кроме того, искусственное поднимание пятки меняет осанку со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Кроме того, искусственное поднимание пятки меняет осанку со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Стрессы при целлюлите
Правильное функционирование здорового организма базируется на эффективности основных физиологических функций: кровообращения, пищеварения, дыхания и выделения. Стрессы могут в большей или меньшей степени отрицательно сказываются на всех вышеуказанных физиологических процессах. Кроме того, стрессы негативно влияют на железы внутренней секреции, особенно на надпочечники, гормоны которых регулируют водный баланс в организме. Помимо этого, стрессы зачастую являются причиной переедания и потребления большого количества алкоголя. Другими словами, стрессы, напряжения, «нервотрепка» выводят из равновесия все физиологические процессы нашего организма. А самые разрушительные последствия этого - липодистрофия, или целлюлит, и преждевременное старение.
Питание при целлюлите
Удобная еда, быстрого приготовления достаточно бедна полезными микро элементами и витаминами, но богата жирами, сахаром, солью и сдобрена большим количеством химически произведенных пищевых добавок. А количество такой еды зачастую превышает необходимое.
Недостаток существенных компонентов питания, будь то вследствие бедного выбора продуктов, дурного воспитания или небрежного отношения к питанию, через определенное время скажется в нарушении баланса на клеточном уровне, что, в свою очередь, приведет к цепи реакций, в конечном итоге создающих проблему целлюлита. К примеру, недостаток поступающего в организм калия в сочетании с избытком натрия является главной причиной застойных явлений, которые характерны для целлюлита. В любой диете количество поступающего в организм натрия значительно превышает количество калия, и, таким образом, тонкое соотношение двух важных веществ в нашем организме, которое должно сохраняться неизменным, рискует быть нарушенным.
Способ потребления пищи также имеет прямую связь с теми проблемами, о которых идет речь. Зачастую мы просто глотаем пищу, не успевая толком ее пережевывать. Это, в свою очередь, вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры, которые превратились в настоящий бич современного общества. Различные лекарственные препараты, которые нейтрализуют кислоту или оказывают слабительное действие, только усугубляют проблему, поскольку вмешиваются в нормальное течение физиологических процессов в организме. То же самое можно сказать и о болеутоляющих таблетках, транквилизаторах и стимуляторах, пилюлях для похудения, к которым мы обращаемся слишком часто и иногда без особой необходимости. Это усугубляет напряжение уже и без того перегруженной системы. Можно продолжить далее: кофеин, алкоголь, никотин...
Недостаток образования и знании в области питания образует другую проблему, лишь ухудшающую состояние и без тою уже сформировавшегося целлюлита: неправильный подход и злоупотребление различными диетами. Для большинства людей они стали нормой. А в результате - дефицит жизненно необходимых компонентов питания в организме.
Недостаток существенных компонентов питания, будь то вследствие бедного выбора продуктов, дурного воспитания или небрежного отношения к питанию, через определенное время скажется в нарушении баланса на клеточном уровне, что, в свою очередь, приведет к цепи реакций, в конечном итоге создающих проблему целлюлита. К примеру, недостаток поступающего в организм калия в сочетании с избытком натрия является главной причиной застойных явлений, которые характерны для целлюлита. В любой диете количество поступающего в организм натрия значительно превышает количество калия, и, таким образом, тонкое соотношение двух важных веществ в нашем организме, которое должно сохраняться неизменным, рискует быть нарушенным.
Способ потребления пищи также имеет прямую связь с теми проблемами, о которых идет речь. Зачастую мы просто глотаем пищу, не успевая толком ее пережевывать. Это, в свою очередь, вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры, которые превратились в настоящий бич современного общества. Различные лекарственные препараты, которые нейтрализуют кислоту или оказывают слабительное действие, только усугубляют проблему, поскольку вмешиваются в нормальное течение физиологических процессов в организме. То же самое можно сказать и о болеутоляющих таблетках, транквилизаторах и стимуляторах, пилюлях для похудения, к которым мы обращаемся слишком часто и иногда без особой необходимости. Это усугубляет напряжение уже и без того перегруженной системы. Можно продолжить далее: кофеин, алкоголь, никотин...
Недостаток образования и знании в области питания образует другую проблему, лишь ухудшающую состояние и без тою уже сформировавшегося целлюлита: неправильный подход и злоупотребление различными диетами. Для большинства людей они стали нормой. А в результате - дефицит жизненно необходимых компонентов питания в организме.
Возрастной фактор целлюлита
По мере того, как тело стареет, а процесс этот начинает идти после 20-25 лет примерно, кожа начинает терять свою эластичность, прочность и упругость. Это происходит из-за тех самых эластичных волокон, которые позволяют быть коже пластичной. Это происходит намного быстрее, если вы ведете пассивный образ жизни и имеется излишний вес. На самом деле не существует определенного возрастного барьера, после которого процесс старения кожи наступает у всех. На самом деле каждый может их отодвинуть еще дальше. Но каждый год вносит свой вклад в образование целлюлита.
К примеру, привычка неправильно питаться складывается до двадцати лет. В двадцать-тридцать лет мы часто экспериментируем с различными модными диетами, зачастую разрушая ткани собственного организма. Таким образом, возраст сам по себе не является причиной развития целлюлита, однако дурные привычки, которые мы приобретаем в различные возрастные периоды, в конце концов приводят к разрушительным последствиям.
К примеру, привычка неправильно питаться складывается до двадцати лет. В двадцать-тридцать лет мы часто экспериментируем с различными модными диетами, зачастую разрушая ткани собственного организма. Таким образом, возраст сам по себе не является причиной развития целлюлита, однако дурные привычки, которые мы приобретаем в различные возрастные периоды, в конце концов приводят к разрушительным последствиям.
Мышцы и целлюлит
Целлюлит начинает проявлять себя когда мышцы становятся, что называется – «не в тонусе», а проще говоря – дряблые и не развитые. К примеру, недостаток тонуса ягодичной мышцы, самой большой мышцы нашего тела, приводит к тому, что ягодицы отвисают и, более того, влекут за собой нарушение формы бедра, в верхней части которого образуется характерная выпуклость. Укрепив ягодичные мышцы, мы таким образом как бы подтягиваем вверх мышцы бедра и убираем образовавшиеся неровности очертании.
Кровообращение при целлюлите
В проблемных местах, склонных к образованию целлюлита, капиллярное кровообращение вяло и инертно. Капилляры ослаблены, и не могут забрать в кровеносное русло всю лимфатическую жидкость из тканей, что ведет к накоплению жидкости в межклеточной пространстве. Повышение микроциркуляции на этом этапе является основной задачей в борьбе с целлюлитом.
Образование целлюлита
Человеческий организм создан изначально гармоничным и сбалансированным. И только мы можем повлиять на эту отлаженную работу и вывести из равновесия тонкие процессы внутри его. А главными виновниками в возникновении всей этой истории являются: неправильное питание, сидячий образ жизни и стрессы. Эти три основных фактора, суммируясь, приводят в конечном итоге к образованию и развитию деформированной жировой ткани.
Продукты обмена и засорение организма токсинами при целлюлите
Тесная взаимосвязь между образованием целлюлита и засорением организма токсинами в последние годы неоднократно доказывалась европейскими физиологами. Большое значение в засорении токсическими отходами нашего тела играет нарушение нормального функционирования кишечника (запоры). Кроме того, женщины, страдающие от целлюлита, часто жалуются на застойные явления в печени и почках, этих двух важнейших органах, осуществляющих очистку организма от продуктов распада. Чутким индикатором уровня зашлакованности организма является утомляемость. Утомление, однако, является и частью порочного круга: оно высвобождает токсины в организме, а они в свою очередь ведут к еще большей усталости. Стрессы и нервные напряжения также влекут за собой дополнительное образование шлаков, а значит и засорение организма токсинами. В результате как важнейшие органы очистки и выделения, так и межклеточные пространства нашего тела оказываются переполненными продуктами распада. Этот дисбаланс не только отрицательно сказывается на уровне здоровья, настроении и общей жизненной активности человека, но и влечет за собой отрицательные последствия для фигуры. Очевидно, для улучшения функционирования всей системы в целом необходима общая очистка организма на клеточном уровне.
Почему целлюлит образуется именно на ягодицах, бедрах, плечах?
Все дело в том, что природой заложено, что жир – гасит удары и травмирование нежных органов тела. И не только тела. Природа создала большие ягодицы у прекрасного пола для того, что бы при падении не повредить вынашиваемому ребенку. А бедра – совсем рядом с ягодицами. Именно в этих частях женского тела кожный покров отличается большой толщиной и рыхлостью. А при наличии избыточного количества жира – именно в этих местах и локализуется жировая ткань. Запасание жира – процесс не случайный. В природе очень часто бывают смены голодного времени, когда пищи мало и периодов изобилия, когда пищи достаточно много. И вот, что бы сгладить эти периоды и происходит запасание питательных веществ в организме. Но в настоящее время это уже не актуально.
Что же такое целлюлит?
Целлюлит – это специфическое изменение жировой ткани, входящей в состав кожи.
Целлюлит, при этом не является обычным, простым жиром, который есть в любой части тела, под кожей каждого человека. Поэтому его невозможно потерять с помощью физических упражнений и диет.
Целлюлит – это не задержка жидкости в тканях, хотя и очень часто они идут вместе и задержка жидкости в проблемных местах - один из основных факторов, которые задерживают жир на бедрах и ягодицах.
Целлюлит – не только косметическая проблема, которую можно легко исправить кремами и масками, хотя и и они не будут лишними в борьбе с ним. Это – физическое измениние структуры тканей.
После всего сказанного можно теперь вывести следующее:
Целлюлит – физическое состояние организма, при котором жир задерживается в таких местах, как бедра, ноги и руки. При этом волокна коллагена имеют поврежденную структуры сот, а не перекрещиваются, как в нормальных участках кожи. Далее эти ячейки – соты заполняются жировой тканью, которые толкают кожу вверх и наружу (Внутрь это невозможно, ведь под кожей находится мускулатура). Так и расягивает, покрывается ямками и бугорками кожа. Все это растягивает коллаген, который пережимает и останавливает микроциркуляцию плазму крови в тканях. В результате этого в этих участках начинают накапливаться токсины, которые депонируются (накапливаются) в жировых отложениях, которые образовались в ячейках, между эластичным, коллагеновыми волокнами. При этом еще и гормоны, которые расщепляют жир, не могут достичь этих мест. И жировые клетки не отдают накопленный запас энергетических веществ, который накопили в виде жира, а лишь могут постоянно накапливать его и разрастаться. Что бы противостоять нарастающему давлению в тканях и под действием накапливающихся токсинов, изменения происходят даже на клеточном уровне. Стенки жировых и коллагеновых клеток становятся более плотными, что еще больше затрудняет обмен веществ в тканях. За собой это влечет и затруднение расщепления жира и еще больший застой жидкости. Процесс идет по нарастающей. И бороться с ним достаточно проблематично, как и разобраться в большом количестве процедур, которые предлагаются для борьбы с целлюлитом.
Во Франции, где женщины в течение нескольких десятилетий были озабочены указанной проблемой, той, что мы сейчас называем емким термином «целлюлит», сменило несколько названий, включая липодистрофию или гидролиподистрофию, которые можно часто встретить и медицинской литературе, а также «пассивный жир» или «трудноудалимое жировое образование». Ни одно из этих названий, однако, не прижилось так прочно, как «целлюлит», которое в настоящее время занимает свое место в словаре здоровья и красоты, и мы будем пользоваться им как описательным, наглядным термином.
Для того, что бы мои читатели представили себе подробнее, что происходит – расскажем подробнее о строении кожи:
Сразу под наружным кожным покровом или эпидермисом располагается рыхлая соединительная ткань, которая состоит:
1. Из клеток, преимущественно жировых, в которых хранится энергия,
2. Фибробластов, особых клеток, которые синтезируют коллаген;
3. Волокон коллагеновых и эластиновых, представляющих из себя сеть ячеистой структуры, которая обеспечивает прочность и эластичность кожного покрова;
4. Основного вещества или межклеточного материала, имеющего по структуре вид геля и играющего роль своеобразного «клея», связывающего вместе все составные части кожного покрова.
Все эти компоненты пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, а также окончаниями нервных волокон. Если кожа гладкая и упругая, это означает, что в кожном покрове присутствует гармоническое равновесие между всеми его составляющими. Но это равновесие может нарушаться, причем довольно легко.
Целлюлит, при этом не является обычным, простым жиром, который есть в любой части тела, под кожей каждого человека. Поэтому его невозможно потерять с помощью физических упражнений и диет.
Целлюлит – это не задержка жидкости в тканях, хотя и очень часто они идут вместе и задержка жидкости в проблемных местах - один из основных факторов, которые задерживают жир на бедрах и ягодицах.
Целлюлит – не только косметическая проблема, которую можно легко исправить кремами и масками, хотя и и они не будут лишними в борьбе с ним. Это – физическое измениние структуры тканей.
После всего сказанного можно теперь вывести следующее:
Целлюлит – физическое состояние организма, при котором жир задерживается в таких местах, как бедра, ноги и руки. При этом волокна коллагена имеют поврежденную структуры сот, а не перекрещиваются, как в нормальных участках кожи. Далее эти ячейки – соты заполняются жировой тканью, которые толкают кожу вверх и наружу (Внутрь это невозможно, ведь под кожей находится мускулатура). Так и расягивает, покрывается ямками и бугорками кожа. Все это растягивает коллаген, который пережимает и останавливает микроциркуляцию плазму крови в тканях. В результате этого в этих участках начинают накапливаться токсины, которые депонируются (накапливаются) в жировых отложениях, которые образовались в ячейках, между эластичным, коллагеновыми волокнами. При этом еще и гормоны, которые расщепляют жир, не могут достичь этих мест. И жировые клетки не отдают накопленный запас энергетических веществ, который накопили в виде жира, а лишь могут постоянно накапливать его и разрастаться. Что бы противостоять нарастающему давлению в тканях и под действием накапливающихся токсинов, изменения происходят даже на клеточном уровне. Стенки жировых и коллагеновых клеток становятся более плотными, что еще больше затрудняет обмен веществ в тканях. За собой это влечет и затруднение расщепления жира и еще больший застой жидкости. Процесс идет по нарастающей. И бороться с ним достаточно проблематично, как и разобраться в большом количестве процедур, которые предлагаются для борьбы с целлюлитом.
Во Франции, где женщины в течение нескольких десятилетий были озабочены указанной проблемой, той, что мы сейчас называем емким термином «целлюлит», сменило несколько названий, включая липодистрофию или гидролиподистрофию, которые можно часто встретить и медицинской литературе, а также «пассивный жир» или «трудноудалимое жировое образование». Ни одно из этих названий, однако, не прижилось так прочно, как «целлюлит», которое в настоящее время занимает свое место в словаре здоровья и красоты, и мы будем пользоваться им как описательным, наглядным термином.
Для того, что бы мои читатели представили себе подробнее, что происходит – расскажем подробнее о строении кожи:
Сразу под наружным кожным покровом или эпидермисом располагается рыхлая соединительная ткань, которая состоит:
1. Из клеток, преимущественно жировых, в которых хранится энергия,
2. Фибробластов, особых клеток, которые синтезируют коллаген;
3. Волокон коллагеновых и эластиновых, представляющих из себя сеть ячеистой структуры, которая обеспечивает прочность и эластичность кожного покрова;
4. Основного вещества или межклеточного материала, имеющего по структуре вид геля и играющего роль своеобразного «клея», связывающего вместе все составные части кожного покрова.
Все эти компоненты пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, а также окончаниями нервных волокон. Если кожа гладкая и упругая, это означает, что в кожном покрове присутствует гармоническое равновесие между всеми его составляющими. Но это равновесие может нарушаться, причем довольно легко.
Борьба с целлюлитом
На сегодняшний день кто только не наслышан о целлюлите и все его боятся. Особенно это касается женщин, ведь мужчины не так подвержены этой напасти в виде апельсиновой корки на ягодицах и бедрах. И каждая женщина после полового созревания начинает задумываться над этим вопросом. Ведь красивая фигура позволяет себя чувствовать лучше.
Для начала, необходимом понять, все те причины, которые способствуют развитию целлюлита от начальной стадии до ее развитого состояния и самых тяжелых и запущенных случаев. Если вы уже обнаружили проблему – значит вы уже сделали первых шаг к ее решению. Ведь целлюлит является симптомом и результатом действия нескольких факторов воздействия, которые приводят к образованию в области бедер и ягодиц этих целлюлитных бугров и ямочек. Посему, для устранения этих причин, необходимо провести оценку функционирования организма в общем и целом.
Целлюлит – называют дефектом подкожно – жировой клетчатки. Действительно – это так и есть. Но не только у полных женщин он присутствует. Целлюлит есть так же и у обладательниц спортивной фигуры. И что более всего поразительно – для худых эта проблема стоит даже зачастую острее, чем у полных. Ведь выглядя превосходно в одежде, они часто стесняются ее снять. Проще говоря – целлюлит бывает у всех, независимо от их веса и строения фигуры.
Для начала, необходимом понять, все те причины, которые способствуют развитию целлюлита от начальной стадии до ее развитого состояния и самых тяжелых и запущенных случаев. Если вы уже обнаружили проблему – значит вы уже сделали первых шаг к ее решению. Ведь целлюлит является симптомом и результатом действия нескольких факторов воздействия, которые приводят к образованию в области бедер и ягодиц этих целлюлитных бугров и ямочек. Посему, для устранения этих причин, необходимо провести оценку функционирования организма в общем и целом.
Целлюлит – называют дефектом подкожно – жировой клетчатки. Действительно – это так и есть. Но не только у полных женщин он присутствует. Целлюлит есть так же и у обладательниц спортивной фигуры. И что более всего поразительно – для худых эта проблема стоит даже зачастую острее, чем у полных. Ведь выглядя превосходно в одежде, они часто стесняются ее снять. Проще говоря – целлюлит бывает у всех, независимо от их веса и строения фигуры.
Антицеллюлитный массаж
Сколько неприятностей нам приносит целлюлит. Ставить знак равенства между жиром и целлюлитом нельзя. С целлюлитом связан целый процесс деформации клеток, и в зависимости от этого специалисты различают жировую, отечную и фиброзную формы. Признак последней и есть "апельсиновая корка" - рыхлый вид кожи. Обычно целлюлит поражает бедра, живот, предплечья, ягодицы и верхнюю часть ног.
В чем причина целлюлита?
- гормональные нарушения (толчком может быть беременность, климакс, начало и окончание приема контрацептивов);
- несбалансированное питание;
- дряблые и слабые мышцы;
- стрессы, которые очень активно влияют на железы внутренней секреции;
- замедленное кровообращение (при нем происходит застой в клетках);
- возраст (кожа уже после 20 лет теряет свою эластичность);
- наследственность;
Если вы не уберегли свое драгоценное тело и, подойдя к зеркалу, увидели там бугорки и ямки, то запаситесь терпением, потому что излечение целлюлита займет не день и не два, этот долгий процесс должен идти изнутри. Для начала наладьте свое питание. Продукты с высоким содержанием жиров нужно исключить, ешьте много овощей, фруктов, зерновых и бобовых. Именно они восстанавливают натриево-калиевый баланс, очищают межклеточные пространства от застойных явлений. Вам нужно больше калия - он содержится в бананах, апельсинах, арбузах, печеном картофеле. Этот микроэлемент хорошо очищает лимфу. Кроме того, в день нужно выпивать до восьми стаканов воды, лучше минеральной.
Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие цедлюлита, который затрудняет отток венозной крови . Для лечения целлюлита предлагается комплексное использование мануального и вакуумного массажа, а также SPA и косметических профессиональных средств.
В основе антицеллюлитного массажа - классический массаж . Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения . При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками.
Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента.
Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким.. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции.
Самым современным методом, который обладает колоссальным потенциалом возможностей, считается сегодня эндермология(вакуумный массаж).
Одновременно с улучшением линий и уменьшением объема проблемных зон у пациентов отмечается идеальное образование соединительно-тканных структур, быстрое исчезновение чувства распирания и дискомфорта, более раннее восстановление тактильной и болевой чувствительности, а также сглаживание неровностей рельефа кожи. При работе в этом режиме возможно влиять на различные патогенетические стадии формирования очагов жировой дистрофии, а также предотвращать их развитие. Если пациент регулярно в течение длительного времени получает эндермологические процедуры, то целлюлит у него не развивается. Вместе с этим проявляется еще и оздоравливающий эффект.. Все патогенетические механизмы действия в данной комбинации усиливают друг друга. В результате, с одной стороны - процедура обладает мощным нормализующим и релаксирующим центральную нервную систему действием, с другой стороны - восстанавливающим и тонизирующим эффектом на кожные, мышечные и соединительно-тканные структуры. Недаром этот метод применяется в профилактической, эстетической и спортивной медицине. Хорошо зарекомендовал себя как лечебно-оздоровительная методика во множестве фитнес- и СПА- клубов.
Вакуумный массаж в эстетической медицине используют для проведения оздоравливающих процедур, коррекции фигуры, лечения целлюлита, выравнивание рельефа кожи, улучшения тонуса, тургора и эластичности кожи, избавления от второго подбородка, лимфодренажные программы, обработка рефлексогенных зон, и том числе воротниковой области.
В спортивной медицине применение этого метода приводит к значительному уменьшению восстановительного периода после длительных и тяжелых физических нагрузок, в лечение спортивных травм и восстановление легких повреждений мышц, сухожилий, а также сосудов, снятие болевого и отечного синдромов, восстановление функционирования поврежденной зоны, обработка подмышечных, подколенных впадин для улучшения лимфооттока.
В чем причина целлюлита?
- гормональные нарушения (толчком может быть беременность, климакс, начало и окончание приема контрацептивов);
- несбалансированное питание;
- дряблые и слабые мышцы;
- стрессы, которые очень активно влияют на железы внутренней секреции;
- замедленное кровообращение (при нем происходит застой в клетках);
- возраст (кожа уже после 20 лет теряет свою эластичность);
- наследственность;
Если вы не уберегли свое драгоценное тело и, подойдя к зеркалу, увидели там бугорки и ямки, то запаситесь терпением, потому что излечение целлюлита займет не день и не два, этот долгий процесс должен идти изнутри. Для начала наладьте свое питание. Продукты с высоким содержанием жиров нужно исключить, ешьте много овощей, фруктов, зерновых и бобовых. Именно они восстанавливают натриево-калиевый баланс, очищают межклеточные пространства от застойных явлений. Вам нужно больше калия - он содержится в бананах, апельсинах, арбузах, печеном картофеле. Этот микроэлемент хорошо очищает лимфу. Кроме того, в день нужно выпивать до восьми стаканов воды, лучше минеральной.
Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие цедлюлита, который затрудняет отток венозной крови . Для лечения целлюлита предлагается комплексное использование мануального и вакуумного массажа, а также SPA и косметических профессиональных средств.
В основе антицеллюлитного массажа - классический массаж . Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения . При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками.
Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента.
Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким.. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции.
Самым современным методом, который обладает колоссальным потенциалом возможностей, считается сегодня эндермология(вакуумный массаж).
Одновременно с улучшением линий и уменьшением объема проблемных зон у пациентов отмечается идеальное образование соединительно-тканных структур, быстрое исчезновение чувства распирания и дискомфорта, более раннее восстановление тактильной и болевой чувствительности, а также сглаживание неровностей рельефа кожи. При работе в этом режиме возможно влиять на различные патогенетические стадии формирования очагов жировой дистрофии, а также предотвращать их развитие. Если пациент регулярно в течение длительного времени получает эндермологические процедуры, то целлюлит у него не развивается. Вместе с этим проявляется еще и оздоравливающий эффект.. Все патогенетические механизмы действия в данной комбинации усиливают друг друга. В результате, с одной стороны - процедура обладает мощным нормализующим и релаксирующим центральную нервную систему действием, с другой стороны - восстанавливающим и тонизирующим эффектом на кожные, мышечные и соединительно-тканные структуры. Недаром этот метод применяется в профилактической, эстетической и спортивной медицине. Хорошо зарекомендовал себя как лечебно-оздоровительная методика во множестве фитнес- и СПА- клубов.
Вакуумный массаж в эстетической медицине используют для проведения оздоравливающих процедур, коррекции фигуры, лечения целлюлита, выравнивание рельефа кожи, улучшения тонуса, тургора и эластичности кожи, избавления от второго подбородка, лимфодренажные программы, обработка рефлексогенных зон, и том числе воротниковой области.
В спортивной медицине применение этого метода приводит к значительному уменьшению восстановительного периода после длительных и тяжелых физических нагрузок, в лечение спортивных травм и восстановление легких повреждений мышц, сухожилий, а также сосудов, снятие болевого и отечного синдромов, восстановление функционирования поврежденной зоны, обработка подмышечных, подколенных впадин для улучшения лимфооттока.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)