Производится для подготовки спортсмена к спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии. Используется во всех периодах спортивной подготовки. Методика тренировочного массажа зависит от задач, особенностей вида спорта, характера нагрузок, и других факторов.
Показаны сообщения с ярлыком лечебный и спортивный массаж. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком лечебный и спортивный массаж. Показать все сообщения
суббота, 6 февраля 2010 г.
Тренировочный массаж
Ярлыки:
бирюков массаж спортивный,
дубровский в и спортивный массаж,
лечебный и спортивный массаж,
массаж при спортивных травмах,
Спортивный массаж,
спортивный массаж видео,
спортивный массаж курсовая,
спортивный массаж ног,
спортивный массаж тела,
техника спортивного массажа,
эротический массаж спортивная
Тонизирующий и успокаивающий спортивный массаж
В некоторых ситуациях может возникнуть необходимость тонизировать или успокоить организм спортсмена. Нервное напряжение хорошо поддается воздействию техник поглаживания и потряхивания.
Это приводит к рефлекторному уменьшению цифр артериального давления, урежению частоты сердечных сокращений и дыхания. Длительность успокаивающего массажа не превышает 10 минут. Тонизирующий массаж включает в себя интенсивное воздействие на мышцы спортсмена на протяжении 10-12 минут, целью которого является придание организму спортсмена бодрости и настроя на достижение результата.
Это приводит к рефлекторному уменьшению цифр артериального давления, урежению частоты сердечных сокращений и дыхания. Длительность успокаивающего массажа не превышает 10 минут. Тонизирующий массаж включает в себя интенсивное воздействие на мышцы спортсмена на протяжении 10-12 минут, целью которого является придание организму спортсмена бодрости и настроя на достижение результата.
Ярлыки:
бирюков массаж спортивный,
лечебный и спортивный массаж,
массаж м спортивная,
массаж при спортивных травмах,
реферат на тему спортивный массаж,
Спортивный массаж,
спортивный массаж книга,
спортивный массаж курсовая,
спортивный массаж реферат,
спортивный массаж скачать,
эротический массаж спортивная
Подписаться на:
Сообщения (Atom)